#humana

In tante occasioni ho avuto modo di sentire esperti parlare a proposito delle abitudini alimentari, imparare a mangiare bene è pari al possedere un elisir di lunga vita. Faccio il possibile per monitorare Matilde e aiutarla a non farle prendere cattive abitudini., non è semplice per niente.

Una delle principali carenze a cui il neonato può andare incontro è proprio quella della vitamina D.
Secondo le ultime statistiche questa carenza riguarda più del 50% dei bambini e degli adolescenti; per questo la raccomandazione dei pediatri è d’integrarla sin dalla nascita, almeno fino ad 1 anno di età del bambino ma anche oltre, specialmente nei mesi invernali.

Se si ha intenzione di allattare, se se ne capisce l’importanza, fisica, salutare ed emotiva il problema e la domanda ricorrente è: “Avrò abbastanza latte?”, “Ho abbastanza latte?”
Ricordo che sempre la mia ostetrica diceva che tutte, tutte indistintamente, indipendentemente dalla taglia di seno e conformazione, possiamo allattare. Può variare la quantità. Ma tutte possiamo.

Il sonno per i bambini è fondamentale perché è proprio durante la fase di sonno profondo che viene prodotta la somatotropina, il cosiddetto “ormone della crescita”, necessario al corretto sviluppo psico-fisico del bambino. In caso di insonnia è quindi importante intervenire tempestivamente, per ripristinare l’ orologio biologico naturale del nostro bimbo.